OSHO Meditação Kundalini^™

 (4 estágios - 60 minutos)

A Kundalini actua como um banho energético; sacudindo e abanando mais ou menos suavemente o seu corpo, você liberta-se do peso acumulado durante o dia e sente-se depois renovado e tranquilo.

 

 

 

 

 

OSHO Meditação Nadabrahma^™

 (3 estágios - 60 minutos)

Na meditação Nadabrahma permanece-se sentado, e as vibrações do som "hummm" e os movimentos circulares das mãos promovem o equilíbrio interior e a harmonia entre mente e corpo.

 

 

 

 

OSHO Meditação Nataraj^™

(3 estágios - 65 minutos)

Esta é uma meditação em que inicialmente se dança ao som de diferentes ritmos. Depois de se fundir na dança, você relaxa num silêncio e numa tranquilidade por (re) descobrir.

 

 

 

 

OSHO Meditação No Dimensions^™

(3 estágios - 60 minutos)

É um método poderoso para centrar a nossa energia no Hara - um ponto exactamente abaixo do umbigo. É meditação de origem sufi em que corpo e alma se expressam em sintonia culminando num sorriso de celebração da vida.

 

 

 

 

OSHO Meditação Chakra Sounds^™

(2 estágios - 60 minutos)

Esta é uma meditação suave na qual se activa e harmoniza os sete principais centros energéticos através dos sons vocais e da música.

 

 

 

 

OSHO Meditação Chakra Breathing^™

(2 estágios - 60 minutos)

Nesta meditação, a música orienta-nos todo o tempo. Enquanto, através da respiração, sustentada por movimentos do corpo, activamos os sete principais centros energéticos. Por fim, mergulha-se no silêncio.

 

 

 

OSHO Meditação Mandala^™

(4 estágios - 60 minutos)

Mandala significa círculo. Todos os círculos contêm um centro. O objectivo desta poderosa técnica é o de criar um círculo de energia resultando num centramento natural.

OSHO Meditação Gourishankar^™

(4 estágios - 60 minutos)

Uma meditação noturna que inclui uma técnica de respiração que, contemplando suavemente uma luz e com movimentos delicados de corpo, atinge um estado como  se estivesse no topo da montanha.

OSHO Meditação Devavani^™

(4 estágios - 60 minutos)

Devavani significa "voz divina", a voz que se move e fala através do meditador, que se transforma num veículo vazio, num canal.  Esta meditação é o lathian da língua. Produz um tal relaxamento da mente consciente que, quando feita antes de dormir, conduzirá a um sono tranquilo.

OSHO Meditação do Coração^™

(4 estágios - 50 minutos)

“Tentem este belo método de compaixão: recebam dentro de vós todo o sofrimento e transbordem toda a felicidade”. “Quando perceberem q

ue o vosso coração pode operar esta magia, este milagre, vão querer fazê-lo incessantemente. Tentem. É um dos métodos mais práticos – simples e produz resultados imediatos. Façam-no hoje e vejam.” Osho

OSHO Meditação Mahamudra^™

(2 estágios - 45 minutos)

“Se usarem este método todos os dias, em breve, am algum momento dentro dos próximos três meses, um dia sentirão que não estão aí. Apenas a energia pulsa com o universo – ninguém está aí, o ego perdeu-se completamente, aquele que faz não é. O universo é e vocês são, a onda a pulsar com o oceano – isto é Mahamudra. É o orgasmo final, o estado de consciência mais feliz que é possível.” Osho in Tantra: A compreeensão suprema

OSHO Meditação Gibberish^™

(2 estágios - 30 minutos)

Esta é uma técnica catártica, que encoraja movimentos expressivos do corpo. Deve distinguir-se da meditação de sons suaves a Devavani.